چرا موها بعد از شانه زدن بیشتر میریزند؟ علت + روشهای جلوگیری
چرا موها بعد از شانه زدن بیشتر میریزند؟ علت + روشهای جلوگیری
ریزش مو هنگام شانه زدن یکی از نگرانیهای رایج بین افراد است. بسیاری از افراد وقتی موهای خود را شانه میزنند، متوجه میشوند تعداد زیادی تار مو روی شانه باقی میماند و این سوال برایشان پیش میآید که چرا موها بعد از شانه زدن بیشتر میریزند؟
در این مقاله به دلایل اصلی این مشکل و روشهای جلوگیری از آن میپردازیم.
آیا ریزش مو هنگام شانه زدن طبیعی است؟
بله، تا حدی طبیعی است. هر فرد روزانه بین 50 تا 100 تار مو از دست میدهد. موهایی که وارد مرحله استراحت شدهاند، هنگام شانه زدن جدا میشوند و این موضوع باعث میشود ریزش بیشتر به چشم بیاید.
اما اگر تعداد موهای ریخته شده زیاد باشد، میتواند نشانه ضعف ریشه مو یا مشکل در سلامت پوست سر باشد.
مهمترین دلایل ریزش مو بعد از شانه زدن
1. ضعف ریشه مو
وقتی فولیکولهای مو ضعیف میشوند، موها به راحتی با شانه زدن جدا میشوند. این ضعف معمولاً به دلیل کمبود ویتامینها یا تغذیه نامناسب است.
2. خشکی و شکنندگی مو
موهای خشک و آسیبدیده هنگام شانه زدن راحتتر میشکنند و میریزند. استفاده از شامپو نامناسب یا حرارت زیاد باعث این مشکل میشود.
3. شانه زدن موهای خیس
مو در حالت خیس بسیار حساس است. شانه زدن در این حالت میتواند باعث کشیدگی و ریزش بیشتر مو شود.
4. استفاده از شانه نامناسب
شانههای دندانه ریز یا فلزی میتوانند باعث آسیب به مو و افزایش ریزش شوند.
5. کمبود ویتامینها
کمبود آهن، زینک، بیوتین و ویتامین D یکی از مهمترین عوامل ریزش مو است.
چگونه ریزش مو هنگام شانه زدن را کاهش دهیم؟
استفاده از شانه مناسب
از شانههای دندانه درشت و چوبی استفاده کنید تا فشار کمتری به مو وارد شود.
شانه زدن صحیح
موها را از پایین به بالا و به آرامی شانه کنید تا از کشیدگی جلوگیری شود.
استفاده از سرم مو
سرم تقویت مو باعث نرم شدن تارهای مو و کاهش گرهخوردگی میشود.
روغنتراپی
استفاده از روغن چهل گیاه یا روغن آرگان باعث تقویت ساقه مو و کاهش شکنندگی میشود.
خشک کردن صحیح مو
بعد از حمام، موها را با حوله به آرامی خشک کنید و از شانه زدن شدید در حالت خیس خودداری کنید.
چه زمانی ریزش مو خطرناک است؟
اگر موارد زیر را مشاهده کردید، بهتر است به متخصص مراجعه کنید:
- ریزش مو به صورت دستهای
- کمپشت شدن واضح موها
- نازک شدن شدید تار مو
- ادامه ریزش بیش از 2 تا 3 ماه
بهترین روش جلوگیری از ریزش مو
ترکیب چند روش بهترین نتیجه را دارد:
- تغذیه مناسب
- استفاده از شامپوی تقویتکننده
- مصرف سرم مو
- روغنتراپی منظم
- کاهش استرس
نتیجهگیری
ریزش مو هنگام شانه زدن تا حدی طبیعی است، اما اگر شدید باشد نشانه ضعف ریشه مو یا کمبود مواد مغذی است. با اصلاح روش شانه زدن و استفاده از محصولات تقویتی میتوان این مشکل را تا حد زیادی کنترل کرد.
استفاده از سرم تقویت مو، روغن چهل گیاه و شامپوهای مناسب میتواند به کاهش ریزش و افزایش استحکام مو کمک کند.